Resilienz – stark bleiben, ohne immer stark sein zu müssen.
Resilienz wird oft mit Widerstandskraft, Durchhalten und „Wiederaufstehen“ verbunden. Doch resilient zu sein bedeutet nicht, alles aushalten oder jede Herausforderung allein bewältigen zu müssen.
In diesem Webinar schauen wir darauf, was Menschen dabei hilft, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben:
- Welche persönlichen Ressourcen können wir stärken?
- Welche Rolle spielen Selbstwirksamkeit, Grenzen und der Umgang mit Unsicherheit?
- Und welchen Einfluss haben unser Umfeld und die Bedingungen, unter denen wir arbeiten und führen?
Neben kurzen Impulsen gibt es Raum für Austausch und Diskussion darüber, was wir selbst beeinflussen können, was wir gemeinsam gestalten können und was Menschen wirklich brauchen, um langfristig resilient zu bleiben.
Die Referentin: Anna Simon
Anna Simon ist Coachin und Trainerin für mentale Gesundheit. Sie begleitet Führungskräfte, Mitarbeitende und Unternehmen rund um Resilienz, Stressbewältigung und Burnoutprävention, mit dem Ziel, Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig miteinander zu verbinden.
Ihre Expertise verbindet mehr als zehn Jahre Berufserfahrung im Vertrieb unterschiedlicher Branchen, davon fünf Jahre in einer Führungsposition, mit ihrer Qualifikation als Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin sowie Weiterbildungen in Positiver Psychologie und Mental Health First Aid. Die Anforderungen und Belastungen des Arbeits- und Führungsalltags kennt sie damit sowohl aus eigener beruflicher Erfahrung als auch aus ihrer heutigen Arbeit mit Unternehmen.
Sie ist seit vielen Jahren bei den Wirtschaftsjunioren aktiv und engagiert sich dort unter anderem als Trainerin. Zudem ist sie Gründungsmitglied der be.equal-Initiative.
Wichtiger Hinweis:
- Du erhältst den Link zum Webinar mit der Anmeldebestätigung. Speichere ihn am besten direkt ab.
- Du musst (noch) kein Mitglied bei den Wirtschaftsjunioren sein, um an dem Webinar teilzunehmen.